Keten Tohumunun 10 Faydası ve Kullanımı
Son günlerde çikolatayı (bu sefer ben yapmadım :) İsviçre'den gelen çikolataları görünce dayanamadım) abartınca, göbek de kendini gösterdi .Ben de alternatif besinler araştırmama döndüm tabi. Bu arada ev yapımı çikolata tarifi için buraya tık. Gelelim keten tohumuna, aslında 1000 yıllık bir bitkinin tohumu kendisi, Adından anlaşılacağı gibi yazlık giysilerin en sevilen kumaşlarından keten'in yapımında kullanılan keten bitkisinin tohumu :) Zincirleme isim tamlamasının hemen ardından, faydalarını yazmak istiyorum. Yoğurt ve meyveli keten tohumu Ülker Ducros Keten Tohumu Öğütülmemiş keten tohumu Öğütülmüş keten tohumu Salatada keten tohumu :) Omega3 ve Omega 6 deposu, balık kadar faydalı yani. Ve bunu öğrendiğimden beri biraz bana balık gibi kokuyor, öğüttükren sonra. Ama Omega 3 te biliyorsunuz çok faydalı. Bağışıklığı kuvvetlendirmekten, kalp sağlığına, göz gelişimine, sinir sistemine ve zeka gelişimine katkısı büyük. E vitamini içeriği i...