Kırmızı Çay içelim mi?

Kırmızı Çay (Rooibos Çayı)
Faydası çok, kafeini yok!
Mideye, bağışıklığa çok iyi geldiğine dair rivayetler var. Aroması tatlı olduğu için, tatlı krizlerinde işe yarıyor.
Denemekte fayda var.
Anavatan'ı Afrika olan bu kırmızı bitkiyi ülkemizde satışa çıkartan bazı markalar ise;
Doğadan  Lipton






. Yüksek C Vitamini deposu, sakinleştirici etkisi olan, hatta bana göre fazla sakinleştirip tansiyonumu düşüren bu Çay her markette yok. Ben büyük Migros'lardan birinde buldum. Daha doğrusu internetten sipariş verdim . TADI hayli lezzetli, hatta tatlı. Içerikte Stevia yı gördüğümde şaşırdığımı biraz da bozulduğumu itiraf edeyim . Çünkü çayı, kahveyi şekersiz içenlerdenim ;)
Not: Hiçbir yerde tansiyonu düşürdüğüne dair bir bilgi yok, ama sanki içince benim tansiyonum düşüyor. Merak ediyorum, bu çaydan içince böyle bir yan etki yaşayan oldu mu??

Yorumlar

Yorum Gönder

Bu blogdaki popüler yayınlar

Mantra Nedir? Ne İşe Yarar?

Resim
Mantra nedir?  Öncelikle tamamen ruhani birşeydir, Sık sık tekrarlanan hecelerden oluşmuş sözcüklerin melodik, tınılı şekilde söylenmesi, dinlenmesi şeklinde kafanın içinde dönüp durması, ve bu sözlerin düzenli duyulması,  söylenmesi sonucunda kişiyi şifalandırmasıdır  diyebiliriz. Bu çok manalı sözlerin, bizim anladığımızdan (daha doğrusu anlamadığımızdan farklı derin anlamları olduğu söyleniyor). Sözlük anlamı ise; Uzakdoğu öğretilerinden en eskilerinden birisi, kökeni Hindistan olan, Sanskrit ( Hint Kültürüne ait çok eski bir dil diyebiliriz) diline ait dini hece veya şiir. Mantra Ne İşe Yarar? Amacı kişinin ruhsal ya da bedensel olarak iyileştirilmesi, daha farkındalık içinde daha yüksek bir bilinç düzeyi ile bolluk ve bereket, ya da yaşamdan ne diliyor ise hayatına onu çekmesini sağlayacak şekilde şekillenebiliyor. Kimisinin hayatında eksikliğini hissettiği aşkken, kimisi sağlık sorunları, kimisi maddi olarak sıkıntılarını gidermek için. Kendisine uygun olan mantrayı,
Devamı

Evde Sağlıklı Çikolata Yapımı

Resim
Hayaldi gerçek oldu.. Ne zamandır aklımdaydı, hastayım hasta canım ister " çikolata " dedim ve yağmurlu kapalı havayı fırsat bilip, evde çikolata yapma işine giriştim. Gerçekten de söylendiği gibi kolay bir işlemmiş, evde çikolata yapmak, malzemeleri tedarik edin, sevginizi katın :p sonra da buzluğa atın, 15 dk da çikolatanız, daha doğrusu "çikolata gibi" olan zararsız tatlınız hazır. Çikolata gibi çünkü, tam olarak da marketlerden aldıklarımıza benzemiyor. Ee ne de olsa organik , ev yapımı çikolatamız elbette fark olacak ama ben beğendim öncelikle onu söyleyeyim ve malzemeler ardından tarife geçeyim. Son yazılarımı ve instagramdaki paylaşımlarımı bilenler fotoğrafa bakınca "yine mi hindistan cevizi yağı" diyecek evet yine o :) Neler gerekli? 2-3 çorba kaşığı Organik Hindistan Cevizi Yağı çikolata yapmak için bu yağ şart değil tabi ama sağlıklı olan alternatiflerden birisi bu. Diğeri kakao yağı. 1 çorba kaşığı Keçiboynuzu Özü  - isterseniz
Devamı

Diyetkapımda ile ilk detoks denemem

Resim
Instagram sayfamda bahsettiğim 1 günlük detoks ile ilgili tahminimden çok soru gelince blogda da bu konuya yer vermek istedim. Yine instagramda (evet instagramı seviyorum :))motivasyon dolu paylaşımlarını, evde egzersiz videolarını severek takip ettiğim arkadaşım Seda ( Seda Atasoyturk ) nın elinde renkli renkli detoks şişelerini görünce, ne zamandır düşündüğüm ama cesaret edemediğim detoks yapma işini artık tamam deneyeceğim dedim. Ve sonra Diyet Kapımda tarafından gönderilen 1 günlük detoks paketim rengarenk, buz gibi taze taze kapımdaydı. Çok sayıda firma detoks suyu hazırlıyor. Neden Diyet Kapımda'yı seçtin derseniz. Arkadaş önerisi olması öncelikli sebep olabilir ama  sadece bu kadar değil tabi, diyetisyenler tarafından içeriklerin hazırlanmış olması ve bir sorunuz olduğunda detaylı yanıt alabilmeniz diyebilirim ilk etapta. Mevsiminde, taze ürünlerin uygun oranlarda uygun vitamin, mineral ihtiyacına karşılık verecek şekilde hazırlamış olması da seçimimin doğruluğunu b
Devamı